Agenda

Ce mois-ci, l'atelier proposé concerne l'alimentation.

Adopter de bonnes habitudes alimentaires dès le plus jeune âge est essentiel pour préserver sa santé et son bien-être.

Animé par la Communauté Professionnelle Territoriale de Santé (CPTS), cet atelier propose des repères simples et concrets pour mieux comprendre les besoins nutritionnels de toute la famille.

À travers des échanges et des conseils pratiques, les participants découvriront les bons réflexes à adopter au quotidien : composition des repas, équilibre alimentaire, hydratation, décryptage des idées reçues et astuces pour concilier santé, plaisir et simplicité.

Un rendez-vous convivial pour faire le plein d’informations et repartir avec des conseils faciles à mettre en œuvre au quotidien.

Une garde d'enfant(s) est possible

> Inscription obligatoire : https://www.teetoo.fr/company/105

Elle est accompagnée de cinq finalistes et lauréats du concours Opéra Jeunes Espoirs 2025 : Juliette Amirault, Clothilde Bénard, Livia Louis-Joseph Dogué, Winona Berry et Paul Germanaz.

Entrée libre.

Conférence animée par Pierre Montel.
En partenariat avec l’OMCAL.

Dans cette plongée, elles font la rencontre d’une drôle de créature qui n’a pas de forme définie, qui va se transformer, se métamorphoser et prendre différentes apparences, grandir jusqu’à ce qu’elle soit prête à sortir de sa coquille.

Au Fond des Mers établit un parallèle entre le monde aquatique et le monde intra-utérin, en théâtre d’ombres, jeux de lumières, marionnettes, mouvements et chorésigne.

Spectacle immersif sous coquillage.
Collectif 23h50.
De 6 mois à 4 ans, et en famille.
Durée : 25 min.

Notre coopérative réalise sur le territoire Lure-Albion des projets innovants d'autoconsommation collective photovoltaique ACC) pour développer des énergies renouvelables de manière juste, dans le respect de la biodiversité.

Les nouveaux grands amis des enfants arrivent !!!

Balthazar le magicien et le singe Atchoum vous proposent un spectacle drôle et interactif.

Les enfants pourront participer aux numéros et assister à une séquence de jonglage numérique.

Du rire, de la ventriloquie et de la magie : tout pour passer un moment de joie et de plaisir avec votre enfant.

Sa femme est eurasienne. Catholique. Et beaucoup plus riche que lui.
Malik Fares, démonte sa vie de couple depuis l’intérieur. Son rôle de beau-père, et de père sa place d’homme : tout y passe, sans filtre et souvent à ses dépens..
Un spectacle drôle, honnête et légèrement dangereux à voir en couple.
Parce que certaines vérités font rire… jusqu’au retour à la maison.
Un spectacle sur le couple, l’identité et la virilité raconté par celui qui a perdu sur les trois tableaux.

Venez rire de moi ! Oui j’ai peur de ma femme.

Par GSA05.
Dans le cadre de l’évènement national "Fête de la science".

Textile en atelier : Les Rendez-vous
Ce programme propose des rencontres individuelles avec des artistes et designers maniant le textile, présents sur le territoire marseillais, dont certains ont œuvré dans l’atelier d’Adrien Vescovi. Organisés sous forme de rendez-vous, ces temps d'échange privilégiés permettent au public de découvrir des pratiques mêlant intimement savoir-faire et création artistique.

Designer et artiste, Louis Lefebvre envisage le textile comme plan pliable : une interface entre le corps et l’espace ouvert. Sa pratique, entre sculpture et design, célèbre cette nature nomade du textile, à la fois abri mobile et revêtement intérieur. Ses sculptures et objets s’insèrent ainsi dans des contextes spatiaux singuliers ou produisent eux-mêmes de l’espace.
En collectant matériaux, fibres, récits, en utilisant des machines artisanales vernaculaires, il façonne des volumes souples, des peaux revêtues, des architectures tactiles et convoque la frontière fragile entre nomade et sédentaire.

Pour "Textile en atelier", Louis Lefebvre partagera avec le public ses expérimentations textiles, à la fois dans la matière et avec la matière. À partir de la laine qu’il collecte et sauve de la destruction, en utilisant une machine à feutrer artisanale, Louis Lefebvre donne naissance à de nouveaux matériaux et de nouveaux usages.

Dans le cadre de l’exposition Dormir comme le soleil d’Adrien Vescoviau Centre de la Vieille Charité et à l'occasion de la seconde édition du festival Tangible.

• En continu entre 16h30 et 18h
• Entrée libre, dans la limite des places disponibles
• Jauge : 25 personnes
• Salle d’exposition "Textile en atelier", rez-de-chaussée

Chaque année, Octobre rose, la campagne d’information nationale destinée à sensibiliser la population sur le dépistage du cancer du sein qui touche près d’une femme sur 8, marque le début de l’automne. En France, près de 61 000 nouveaux cas sont détectés par an. Dans 60% des cas, le cancer peut être guéri s’il est dépisté à temps. C’est dans cette optique que la ville de Roquebrune Cap-Martin, via son Centre Communal d’Action Sociale, s’associe à cette action nationale en proposant une série d’actions sur le territoire visant à informer et à faire de la prévention autour du cancer du sein.

La Ville se pare de rose pour sensibiliser aux risques de cancer du sein. Tout au long du mois, l’esplanade Jean-Gioan, le Château et le Fort du Cap-Martin se pareront de rose. En parallèle, les agents de la commune arboreront un ruban rose et des tracts seront mis à disposition de la population dans les différents points d’accueil du public pour sensibiliser aux risques de cancer du sein.

Au programme :

Mercredi 7 octobre - Accueil des genêts
Initiation à l’autopalpation sur un buste féminin médical.
Stand du CEGIDD (Centre Gratuit d’Information, de Dépistage et de Diagnostic).
Stand de la CRCDC, avec informations et orientations vers les lieux de dépistage des cancers.
Entrée libre

Mercredi 14 octobre, au marché de Carnolès :
Initiation à l’autopalpation sur un buste féminin médical.
Camion de dépistage du Groupe SOS Solidarités, pour des tests rapides d’orientation diagnostique (TROD) : dépistage gratuit, anonyme et immédiat des hépatites B et C ainsi que du VIH.
Entrée libre

Pour plus d'information, contactez le CCAS au 04 93 28 18 92.

Une pièce à la croisée du théâtre d’ombres, de la musique live et de la vidéo librement adaptée de l’ouvrage de jeunesse de Thierry Guenez La Naissance des aurores.

Récit d’apprentissage aussi dépaysant que porteur d’imaginaire, le spectacle de la compagnie Minibox développe un vocabulaire singulier autour de la rencontre improbable entre une oursonne et un petit chien fascinés par de mystérieuses lumières dont ils aimeraient percer le secret. Dans un paysage balayé par la neige et le vent, perdus au bout du grand Nord, les deux nouveaux amis devront faire preuve de courage, de solidarité et de détermination pour traverser cette nature sauvage, parfois hostile. Autant de valeurs nécessaires à leur survie transmises au public conquis par le riche univers musical du spectacle, ses tableaux oniriques, son foisonnement d’images colorées et mouvantes, ses illusions féériques propices à s’émerveiller.

Et à réfléchir après-coup sur la mort, l’amitié et les dangers des bouleversements climatiques.

Portée par le réseau des Petites Scènes Ouvertes, elle rassemble artistes, professionnel·les et publics autour de créations émergentes. Cette saison, LE ZEF est heureux d’accueillir deux soirées ouvertes au public ainsi que des rencontres professionnelles, offrant un espace privilégié de découverte, d'échanges et de partage.

Construction et révolte d'un corps de la honte - Alexandre Goyer
Extrait de 20 minutes
Ce trio est une traversée analytique et poétique du processus d’intériorisation de la honte, de son déploiement dans l’être et de l’empreinte qu’elle y laisse, de la façon dont elle taille les gestes, des espaces qu’elle empêche d’occuper, de la façon dont elle restreint les libertés de mouvement, aussi bien physiques que sociaux.
La honte devient le terreau de la révolte des corps, les interprètes imaginent d’autres constructions intimes et collectives et écrivent de nouveaux récits de réparation et de transformation.

Quatre trois ? : ? - Andrège Bidiamambu & Seren Kano
Extrait de 19 minutes
Pour cette première pièce cosignée, Andrège Bidiamambu et Seren Kano décident de créer un nouveau langage chorégraphique en se basant sur les fondamentaux du Locking : le groove, la technique, les rythmiques... Ils invitent les spectateur·ices à partager une de leurs nombreuses conversations.

T'façon on est en 2012 - Laurène Dambermont
Extrait de 12 minutes
S’inspirant de l’ère contemporaine du clash en ligne, Loraine Dambermont s’approprie ce phénomène, viriliste et surexposé, pour en extraire une matière chorégraphique brute et incisive. Elle brouille les codes du combat et fait surgir la puissance là où on ne l’attend pas.
Entre humour, frontalité et catharsis, la danse devient un langage direct capable de faire dialoguer matériaux, corps et imaginaires dans un même mouvement de fracas et de grâce. Les corps provoquent et s’affrontent dans une énergie explosive hyper synchronisée à la bande son, ce qui renforce de manière percutante le caractère surréaliste de la performance. Après un premier chapitre solo Toujours de 3/4 face!, ce deuxième volet de la trilogie Mes années bagarre poursuit son questionnement sur les enjeux de la banalisation de la violence, notamment sur les réseaux sociaux, à travers un ancrage populaire dans le paysage chorégraphique contemporain.

Qui a déjà navigué en mer a sans doute éprouvé cette sensation d’être seul·e au monde, bercé·e par le bruit des vagues et du vent dans les voiles. Il aurait suffi de tendre l’oreille pour comprendre que la réalité est tout autre.
Alors que l’humanité vient de franchir une nouvelle limite planétaire, celle de l’acidification des océans, Emka écoute. À bord de Coloratura, son voilier habitué des hautes latitudes, où le jour ne connaît pas la nuit, elle entend ce que la mer garde pour elle : les chants des baleines. Elle les enregistre. Son violon prolonge les vibrations de l’océan et transforme alors l’écoute en acte politique.
Entre les glaciers qui reculent et les mers fragilisées, les géants marins continuent de chanter. Se dessine alors le récit d’une résistance, qui ne naît pas seulement de l’urgence, mais aussi de l’émerveillement. Car l’on protège ceux que l’on aime. Face au langage de la catastrophe, Emka choisit celui de la beauté, de l’art et du vivant comme passeur universel.

Dans le cadre du Mois de la Nuit en partenariat avec la RICE

Et si les enfants découvraient la Provence autrement ?

« Aiò ! Zou ! » Au tour de nos pichouns d’avoir RDV avec la lengo Nouastro !

Des histoires, des jeux, des chansons pour rythmer ces ateliers de sensibilisation au provençal animés par Patrick Niel. Tout en s’amusant, les enfants s'imprègnent des sonorités chantantes, ils goûtent à la musicalité des mots et côtoient des expressions qui sentent bon la Provence. Dire « bouan-jour ! », répondre « vai plan ! », s'exclamer « tè ! » ou rire d'un « fada ! », autant de chemins à emprunter pour entrer dans l'univers joyeux d'une langue qui porte en elle les couleurs, et la mémoire de notre territoire.

Un atelier convivial, ludique et joyeux pour éveiller la curiosité et faire vivre, dès l'enfance, l'âme de la Provence.
Un premier pas pour une nouvelle aventure !

VISITE GUIDÉE DE LA FONDATION MAEGHT
Mercredi 14 Octobre 2026 à 10h

Musée dans la nature, la Fondation Maeght rassemble une des plus importantes collections européennes de peintures, sculptures, dessins et œuvres graphiques du XXe siècle : Bonnard, Braque, Calder, Chagall, Giacometti, Léger, Miro…Présentation des œuvres de la collection permanente.

Durée de la visite : 1h30
Visite guidée en français - Sur réservation.
Rendez-vous à l'entrée de la Fondation Maeght (devant la caisse).

Réservation obligatoire auprès de l'Office de Tourisme par téléphone au 04 93 32 86 95 ou sur la billetterie en ligne de la Fondation Maeght (lien ci-contre).

Le Club Alpin Français de Haute-Provence vous invite à une soirée consacrée à un sujet qui nous concerne tous, pratiquants de montagne : comment surviennent les accidents et comment mieux les prévenir ?
Maud Vanpoulle, sociologue, alpiniste et guide de haute montagne, viendra nous présenter les principaux enseignements de ses travaux de thèse consacrés à l’accidentologie des sports de montagne.
À partir de données issues des secours en montagne, de nombreux retours d’expérience et d’une étude du rapport des pratiquants au risque, ses recherches permettent de mieux comprendre les mécanismes qui conduisent à l’accident, les facteurs de risque et le rôle de nos propres décisions dans les situations à risque.
Une conférence pour mieux comprendre, questionner nos pratiques et progresser ensemble dans la prévention des accidents en montagne.
Que vous soyez randonneur, grimpeur, alpiniste, skieur ou simplement curieux de mieux comprendre les risques en montagne, venez échanger avec Maud Vanpoulle !

Inscription en ligne.

VF en version française
OCAP sous-titrages avec code couleur ( affiché à l’ensemble de l’audience )

Dans le cadre des Cultures numériques en bibliothèque du Service Livre et Lecture du Vaucluse.
Gratuit, sur inscription, public ados-adultes

Les enfants découvriront une méthode de gravure particulière, la linogravure. En suivant l’exemple des tampons servant à réaliser des tissus imprimés qu’on appelle des indiennes, ils réaliseront leur propre motif sur un sac en tissu.

• Enfants à partir de 7 ans - Présence d’un adulte accompagnateur requise.
• Durée : 1h30
• Sans réservation, dans la limite des places disponibles.

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Les enfants, et ceux qui le souhaitent, sont invités à dessiner pendant la visite.