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Novembre 2026

Conférence - Europe de la Défense : Défis et enjeux

Conférence - Europe de la Défense : Défis et enjeux

Culture
Conférence / Débat / Rencontre
Lieu : salle des fêtes de Castellane
Gratuit.
Ville : Castellane
Lundi 2 novembre 2026 à partir de 18h.
Dans un contexte géopolitique en profonde mutation, la question de la défense européenne s'impose comme l'un des enjeux majeurs de la construction de l'Union. Guerre en Ukraine, tensions internationales croissantes, évolution des alliances transatlantiques : autant de facteurs qui interrogent la capacité de l'Europe à assurer sa sécurité et son autonomie stratégique.

Pour éclairer ces questions, nous accueillons Matthias Waechter, historien et Directeur général du Centre international de formation européenne (CIFE), institution basée à Nice et à Berlin. Spécialiste reconnu de la construction européenne et des relations franco-allemandes, il apporte un regard d'expert sur les mutations profondes que traverse la politique de sécurité et de défense de l'Union.

Cette conférence propose un temps d'échange et de réflexion pour mieux comprendre les défis auxquels l'Union européenne fait face en matière de défense : quelle coopération entre États membres ? Quels moyens pour une industrie de défense européenne compétitive ? Quelle place pour l'Europe dans l'équilibre mondial des puissances ? Comment concilier souveraineté nationale et ambition commune ? Autant de problématiques qui seront abordées lors de cette conférence.

Ouverte à tous les citoyens, cette rencontre s'inscrit dans la mission d'information et de sensibilisation aux politiques européennes portée par Europe Direct Alpes du Sud. Elle vise à donner des clés de compréhension sur des sujets qui, bien que souvent perçus comme lointains, concernent directement notre avenir collectif et la place de nos territoires dans le projet européen.

Entrée libre sur inscription préalable à europedirect@foyer-rural-cepage.com
Conférence -Aux origines de la vie

Conférence -Aux origines de la vie

Culture
Conférence / Débat / Rencontre
Lieu : Médiathèque Chalucet
Tarif unique : 8,50 €.


Règlement uniquement par CB.
Ville : Toulon
Adresse : 5 rue Chalucet
Lundi 2 novembre 2026 à partir de 14h.
La Nuit de l’Orientation 2026

La Nuit de l’Orientation 2026

Culture
Foire ou salon
Lieu : Palais des Congrès d'Arles
Gratuit.
Ville : Arles
Adresse : Avenue 1ère Division Française
Du 02/11 au 05/12/2026 tous les jours de 18h à 21h.
La Nuit de l'Orientation revient pour sa 15e édition !

Pour les jeunes qui se posent des questions sur leur avenir : ils trouveront des réponses lors de la Nuit de l’Orientation.

Cette soirée leur permettra de découvrir des métiers, des parcours et de construire leur futur sans stress ! Qu'ils soient collégiens, lycéens, étudiants ou même en reconversion professionnelle, cet évènement est l'occasion idéale pour échanger directement avec des professionnels de différents domaines.

Vous êtes une entreprise et souhaitez présenter votre métier ? Contactez-nous à nuitorientation@arles.cci.fr.
Expo : Pascale Roux sculptures et Ghislaine Fraisse aquarelles, encres

Expo : Pascale Roux sculptures et Ghislaine Fraisse aquarelles, encres

Culture
Exposition
Lieu : Cave TerraVentoux
Entrée libre.
Ville : Mormoiron
Adresse : 696 avenue des Roches Blanches
Du 02/11/2026 au 02/01/2027 du lundi au samedi de 9h à 12h et de 14h à 18h.
Ciné itinérant : Soirée exceptionnelle : Avant première

Ciné itinérant : Soirée exceptionnelle : Avant première "Surprise"

Culture
Séance / Projection cinéma
Lieu : Foyer rural
Tarif unique : 4 €.


Carte adhérent donnant droit au tarif réduit : 8€.
Ville : Beaumes-de-Venise
Adresse : Place du marché
Lundi 2 novembre 2026 à partir de 20h30.
Exposition - Choupisson à Mézel

Exposition - Choupisson à Mézel

Culture
Exposition
Lieu : Médiathèque de Mézel
Accès libre.
Ville : Mézel
Adresse : 8 rue du Paysan
Du 03/11 au 28/11/2026 le mercredi de 16h à 18h. Le samedi de 10h à 12h.
Miles Davis, la Grande Parade – Ripo invite Umberto Germinale

Miles Davis, la Grande Parade – Ripo invite Umberto Germinale

Culture
Exposition
Lieu : Centre culturel
Gratuit.
Ville : La Gaude
Adresse : 6, rue Louis Michel Féraud
Du 03/11 au 17/11/2026 le mardi, mercredi, jeudi, vendredi et les week-ends.
Le centre culturel de la commune de la Gaude et la fondation Stin ’Akri présentent une exposition photo dans le cadre des rencontres de jazz sous les bigaradiers 2026. Ripo (Jean-François Ferrandez) et Umberto Germinale dévoilent un regard intime sur l’homme derrière la légende. Vernissage avec la participation des Jeunes Talents du Conservatoire de Nice. Une plongée rare dans la relation entre Miles Davis et la scène niçoise, de 1984 à son dernier concert dans la région.
Berger Story

Berger Story

Culture
Concert
Lieu : Opéra Grand Avignon
De 21 à 49 €.
Ville : Avignon
Adresse : place de l'Horloge
Du mardi 3 au mercredi 4 novembre 2026 à partir de 20h.
Avec 200 choristes sur scène et la participation exceptionnelle d’Élodie Frégé sur quelques titres, Spectacul’Art vous fera revivre les plus grandes chansons de Michel Berger : La groupie du pianiste, Quelques mots d’amour, Diego…

Spectacul’Art, spécialiste du show vocal, vous propose une expérience unique, 100% live.
Cruelles Archives

Cruelles Archives

Culture
Conférence / Débat / Rencontre
Lieu : Memento, Pôle des patrimoines de Vaucluse
Gratuit. Sur réservation.
Ville : Avignon
Adresse : 230 rue Marcel Demonque
Mardi 3 novembre 2026 à partir de 18h.
FUYEZ CETTE FEMME COMME UNE PESTIFÉRÉE
C’est à Sault, en 1894, que Marie Tourniaire, 20 ans, fait la connaissance de Jean-Baptiste Barras, 29 ans. La mère de la jeune femme accepte que les deux amoureux se marient, à la seule condition que Barras trouve un emploi.
Mais faute de travail trouvé, Marie fait savoir qu’elle renonce au mariage. Jean-Baptiste commence à envoyer des lettres anonymes dans toute la ville pour dire du mal de son ancienne promise. C’en est trop pour Marie, qui décide de porter plainte. Après une enquête concluant à la vengeance de l’amoureux éconduit, le tribunal condamne Jean-Baptiste Barras à un an de prison avec sursis. Marie retrouve alors sa tranquillité et peut enfin se marier avec son nouveau prétendant.

UNE ÉPHÉMÈRE ÉVASION
Au cœur de l’été 1937, la prison Sainte-Anne d’Avignon est le théâtre d’une triple évasion : Honoré Passeron, Ange Quaranta et Gabriel Kamphaus ont pris la fuite en passant par une double échelle dressée contre le mur du chemin de ronde. La police est sur le qui-vive : les trois évadés ont à leur actif plusieurs vols et meurtres. Fort heureusement, ils sont repris peu de temps après et regagnent leurs cellules. Un an après, c’est l’heure du procès : le tribunal condamne Honoré Passeron à quinze ans de travaux forcés tandis que ses deux comparses sont les derniers condamnés à être exécutés en public en Provence.

Gratuit - sur réservation.
Livres échanges « JPV D’AUDITION » de Claudie LENZI

Livres échanges « JPV D’AUDITION » de Claudie LENZI

Culture
Conférence / Débat / Rencontre
Lieu : Au Centre Culturel
Entrée libre.
Ville : Cassis
Adresse : 20 Avenue Docteur Emmanuel Agostini
Mardi 3 novembre 2026 de 18h à 20h.
Les séances ont lieu de 18 h à 20 h au Centre Culturel Cassis (entrée libre)
Pour tous renseignements s’adresser à Alain Barthélemy : 06 03 11 03 56 / alanbarthy@gmail.com
Exposition de sculptures : Nathalie Laplane

Exposition de sculptures : Nathalie Laplane

Culture
Exposition
Lieu : Musée d'arts et traditions populaires Albert Reynaud
Entrée libre.
Ville : Marignane
Adresse : 14 rue Covet
Du 03/11 au 23/11/2026.
Horaires d'ouverture :
- Du lundi au vendredi de 9h à 11h45 et de 14h à 17h - Samedi de 9h à 12h.

Vernissage : samedi 7 novembre à 11h30.
Une des salles du musée a été aménagée en un espace d'expositions temporaires et des expos d'art y sont désormais régulièrement organisées.
C'est l'occasion de faire une très belle visite culturelle.
Bien vivre le travail

Bien vivre le travail

Culture
Conférence / Débat / Rencontre
Lieu : Médiathèque Eurêka
Gratuit.
Ville : La Farlède
Adresse : 23 rue du Partégal
Du 03/11 au 14/11/2026 le mardi, mercredi, jeudi, vendredi et samedi.
Horaires différents selon les animations.
Ces rencontres permettront d'analyser les mécanismes de la fatigue, de réfléchir sur notre relation au travail et d'explorer des solutions concrètes pour maintenir votre équilibre au quotidien. Réservation conseillée auprès de la médiathèque pour ces animations.

Au programme :
> Du 3 au 14 novembre : exposition « Stressé au boulot ! »
Proposée par le Comité départemental d’éducation pour la santé du Var (CODES 83), cette exposition invite à mieux comprendre le stress au travail et à découvrir des clés pour préserver sa santé mentale en milieu professionnel.

> Jeudi 5 novembre - 18h30 : atelier de méditation pleine conscience
Animé par Azur Fab Coach, venez prendre le temps pour découvrir ce type de méditation et expérimenter des outils favorisant la détente et le mieux-être au travail.

> Jeudi 12 novembre - 18h30 : atelier de sophrologie
Animé par Andréa, venez prendre le temps pour découvrir la sophrologie et trouver des clés rapides pour retrouver du calme, de la détente et du mieux-être au travail.

> Vendredi 13 novembre - 18h30 : conférence " Et si c'était le travail qui était malade ?"
Animée par Maxime Bellego, docteur en psychologie et formateur en hypnose Ericksonienne & communication bienveillante. En écho à l’exposition, cette conférence propose de déplacer le regard sur le stress professionnel : et si le problème ne résidait pas uniquement dans notre manière de réagir au stress, mais aussi dans l’organisation et les conditions de travail ?
Mapic

Mapic

Manifestations commerciales
Congrès
Lieu : Palais des Festivals et des Congrès de Cannes
Sur accréditation.
Ville : Cannes
Adresse : 1 boulevard de la Croisette
Du mardi 3 au mercredi 4 novembre 2026 à partir de 9h.
Le meilleur du marché international de l’implantation commerciale.

Le Mapic, Marché International de l’Implantation Commerciale et de la Distribution s’installe au Palais des Festivals et des Congrès de Cannes.

4 000 participants internationaux venus de 75 pays sont attendus.
160 exposants et plus de 1 800 enseignes qui présenteront leurs projets, donnant ainsi aux enseignes l’opportunité unique de découvrir de nouveaux lieux d’implantation en plein essor à l’international.
Terre Zen

Terre Zen

Culture
Exposition
Lieu :
Accès libre.
Ville : Bandol
Adresse : Maison Tholosan (hall) - 5 rue Gabriel Péri
Du 03/11 au 15/11/2026 tous les jours.
Vernissage mercredi 4 novembre à 11 h, dans le hall de la Maison Tholosan.
Pièce de théâtre : Cyrano de Bergerac

Pièce de théâtre : Cyrano de Bergerac

Culture
Théâtre
Lieu :
Tarif unique : 10 €.

Ville : Cheval-Blanc
Adresse : Salle des Moulins
Mardi 3 novembre 2026 de 20h30 à 22h.
Cyrano est un brillant mousquetaire, aussi courageux qu'éloquent, mais complexé par son nez imposant. Secrètement amoureux de sa cousine Roxane, il n'ose lui avouer ses sentiments. Celle-ci est pourtant éprise du beau Christian, qui manque cruellement d'aisance avec les mots.

Pour aider son rival à conquérir le cœur de Roxane, Cyrano accepte de lui prêter son talent pour la poésie et ses mots d'amour. L'un a les mots, l'autre le visage…

Le Théâtre de la Ronde revisite cette célèbre pièce d'Edmond Rostand dans une version courte et moderne, où se croisent sentiments inavoués, passion et sacrifice, avec panache !
Conférence - 80 ans après, l’Unesco a-t-elle répondu à la mission qu’on lui avait assignée ?

Conférence - 80 ans après, l’Unesco a-t-elle répondu à la mission qu’on lui avait assignée ?

Culture
Conférence / Débat / Rencontre
Lieu : Amphi René Cassin - Sciences Po Aix
Gratuit. Inscription obligatoire.
Ville : Aix-en-Provence
Adresse : 25 Rue Gaston de Saporta
Du 03/11 au 03/12/2026 de 18h15 à 20h.
Diplomate et cadre d’Orient, Ahlem Gharbi a exercé au sein de l’ONU avant de rejoindre l’Élysée en tant que conseillère Moyen-Orient du Président de la République, puis de diriger l’Institut français d’Algérie. Depuis septembre 2025, elle occupe le poste d’Ambassadrice, déléguée permanente de la France auprès de l’UNESCO.

À l’occasion de cette rencontre, elle apportera un éclairage précieux sur l’institution internationale, son histoire et l’évolution de ses missions depuis huit décennies.

Intervenante :
Ahlem Gharbi, Ambassadrice, représentante permanente de la France auprès de l’UNESCO
La rencontre sera modérée par Malou Le Besq et Nil Gangate, étudiantes en master 2 Politique culturelle et mécénat.
Conférence - Comment bien vieillir ?

Conférence - Comment bien vieillir ?

Culture
Conférence / Débat / Rencontre
Lieu : Palais des Congrès Neptune
Entrée libre. Inscription obligatoire en ligne.
Ville : Toulon
Adresse : Av. de Besagne
Mardi 3 novembre 2026 à partir de 11h30.
Bien vieillir ne se résume pas à avancer en âge. C’est préserver sa vitalité, entretenir sa curiosité, rester acteur de son quotidien et continuer à construire des projets. Quels sont les leviers qui permettent de rester en bonne santé plus longtemps ? Comment préserver son autonomie et son bien-être au fil des années ?

Grâce à son expertise et son regard sur les enjeux du vieillissement, Sylvie Bonin nous exposera son point de vue et ses conseils pour vieillir en santé, adopter de bons réflexes, de bonnes habitudes de vie.

Alors que l’espérance de vie continue d’augmenter, la prévention joue un rôle essentiel. Beaucoup pensent qu’il n’est utile de prendre soin de sa santé qu’à partir d’un certain âge. Pourtant, le vieillissement est un processus qui nous accompagne tout au long de la vie. Il n’est donc jamais trop tôt pour adopter des habitudes favorables à son bien-être physique, mental et social.

Au programme :
> Comprendre le vieillissement : les processus biologiques et physiologiques pour une espérance de vie en bonne santé.
> Comprendre et maîtriser l’usage des médicaments
> Conserver sa mobilité : chez soi et sur la route
> Connaître les clés du "bien vieillir".

Conférence à partir de 11h30, suivie d’un cocktail déjeunatoire à 13h30.
Jeux d'écriture pour spect'acteurs

Jeux d'écriture pour spect'acteurs

Culture
Atelier / Workshop
Lieu : Grenier public
Ville : L'Isle-sur-la-Sorgue
Adresse : Place de La Liberté
Du 03/11 au 15/11/2026 tous les jours de 10h à 17h.
Au grenier public, vous pourrez faire vos premiers pas avec des jeux flash, écrire seul ou à plusieurs. L'écriture… Mais pas seulement ! Vous pourrez vous essayer au modelage, à l'aquarelle, visiter les expositions, assister aux conférences et échanger en toute convivialité. L'Agendair est une association L'Isloise et le festival de jeux d'écriture permet de présenter son activité en associant son environnement.
Atelier numérique : Apprendre à naviguer sur internet

Atelier numérique : Apprendre à naviguer sur internet

Culture
Conférence / Débat / Rencontre
Lieu :
Gratuit.
Ville : Gap
Adresse : Espace numérique Alternatif , appt 39
Mardi 3 novembre 2026 de 10h à 11h30.
Prensez à prendre votre ordinateur ou votre tablette pour cet atelier d'1h30.
Café littéraire

Café littéraire

Culture
Conférence / Débat / Rencontre
Lieu : Brasserie le Kaméléon
Accès libre. Le tarif dépend de vos consommations.
Ville : Vaison-la-Romaine
Adresse : 18 avenue du Général De Gaulle
Mardi 3 novembre 2026 à partir de 18h.
Projection et rencontre

Projection et rencontre

Culture
Conférence / Débat / Rencontre
Lieu : Médiathèque le Kiosque
Gratuit.
Ville : Saint-Saturnin-lès-Apt
Adresse : 10 rue Ripert de Monclar
Mardi 3 novembre 2026 de 18h30 à 20h.
Cisjordanie, été 2024, Rasheed, un créateur de jeu vidéo, s'efforce d'élever ses deux fils malgré les raids de l'armée israélienne et les nouvelles de Gaza. La nuit il crée des jeux où les mères, les pères, n'arrivent plus à protéger leurs enfants.

Durée : 37 mn - Gratuit - Sur réservation
Conférence – Hypnose et hypnothérapie

Conférence – Hypnose et hypnothérapie

Culture
Conférence / Débat / Rencontre
Lieu : Relais Socioculturel Peiresc
Entrée libre. Réservation obligatoire par téléphone au 07 82 14 62 08 ou via le formulaire en ligne.
Contrôle à l'entrée sur présentation de la pièce d'identité.
Ville : Toulon
Adresse : Collège Peiresc
Mardi 3 novembre 2026 à partir de 17h45.
Sortie buissonnière

Sortie buissonnière " Forêt de Pélicier, un concentré de biodiversité"

Culture
Visite guidée et/ou commentée
Lieu :
Gratuit.
Ville : Manosque
Adresse : RDV communiqué à l'inscription
Mardi 3 novembre 2026 de 9h à 13h.

Sous réserve de conditions météo favorables.
repas tiré du sac
chaussures confortables, eau en quantité suffisante
vêtements chauds
gratuit
Le Cheval dans la culture Chinose

Le Cheval dans la culture Chinose

Culture
Conférence / Débat / Rencontre
Lieu : Théâtre Jean-Marie Sevolker
Gratuit.
Ville : Gémenos
Adresse : Avenue César Baldaccini, 13420 Gémenos
Mardi 3 novembre 2026.
18h30.
Parce que 2026 est l’année du Cheval de feu, cette conférence propose d’explorer la place essentielle du cheval dans la culture chinoise, de l’Antiquité à nos jours. Symbole de puissance, de liberté et de réussite, le cheval a marqué l’histoire militaire, les échanges commerciaux et l’art chinois. Sa présence dans la mythologie et les arts traditionnels sera également abordée.
Mois de la BD : Exposition - Plantasia

Mois de la BD : Exposition - Plantasia

Culture
Exposition
Lieu : Salle d'exposition
Accès libre.
Ville : Digne-les-Bains
Adresse : Médiathèque François Mitterrand de Digne les Bains
Du 03/11 au 28/11/2026 le mardi de 13h à 19h. Le mercredi de 10h à 18h. Le jeudi et vendredi de 13h à 18h. Le samedi de 10h à 17h.
Vincent Dock propose des esquisses et planches originales qui retracent son travail.
Conférence - La philosophie des psychédéliques

Conférence - La philosophie des psychédéliques

Culture
Conférence / Débat / Rencontre
Lieu : Bibliothèque des Fenouillères
Gratuit.
Ville : Aix-en-Provence
Adresse : 167 Avenue Gaston Berger
Mardi 3 novembre 2026 à partir de 17h.
17h.
Pierre Leger est docteur en philosophie, qualifié maître de conférence en section 17 (Philosophie) et en section 18 (Arts). Il enseigne à l'Université d’Aix-Marseille, à l’Ecole supérieure d’Art d’Avignon, au Centre d’Étude de l’Expression de l’hôpital Saint-Anne de Paris. Au sein du projet TTRIP (LIRCES, Université Côte d'Azur de Nice), il étudie la phénoménologie de l'expérience psychédélique ainsi que sa mise en récit.

Début de la séance à 17h, avec 40 minutes d'intervention puis 20 minutes d'échanges avec le public.
Entrée libre dans la limite des places disponibles.

Conférence proposée dans le cadre de l'exposition « Stupéfiants ! Un autre regard sur les "drogues" » à découvrir au rez-de-chaussée de la BU Fenouillères du 19 octobre au 13 novembre 2026.
Accrochage de saison - Les doublures de Paulette, installation de Nathalie Saint-Oyant

Accrochage de saison - Les doublures de Paulette, installation de Nathalie Saint-Oyant

Culture
Exposition
Lieu : Musée Angladon
Plein tarif : 12 €, Tarif réduit : 8 €.

Ville : Avignon
Adresse : 5 rue Laboureur
Du 12/09 au 01/11/2026 le mardi, mercredi, jeudi, vendredi et les week-ends de 13h à 18h.

Du 03/11 au 31/12/2026 le mardi, mercredi, jeudi, vendredi et samedi de 13h à 18h.
sauf le 25 décembre.
Cette même salle, à vocation de médiation, accueille Les doublures de Paulette, des collages où l’artiste invente pour Paulette Angladon, choisie comme égérie, une collection de silhouettes de mode fantasques et décalées inspirées des œuvres du Musée. le cadre du parcours de visite du Musée.
Les cloches sonnent les jours d'orages

Les cloches sonnent les jours d'orages

Culture
Lieu : GALERIE BLEUE
Gratuit.
Ville : Vence
Adresse : 3 Descente des Moulins
Samedi 31 octobre 2026 à partir de 16h.

Du 03/11 au 24/11/2026 le mardi, mercredi, jeudi, vendredi et samedi de 12h à 18h.
"Je poursuis l’exploration de mon bestiaire de chimères à travers l’hybridation des matières et des pratiques : feuilles de figuier, couture, dessin, récits et fonderie d’étain."
Réveil musculaire avec Laeticia BARBIER - Etiopathe

Réveil musculaire avec Laeticia BARBIER - Etiopathe

Nature et détente
Lieu :
Tarif unique : 12 €.

Ville : La Grave
Adresse : Rue de l'église ou Camping le Gravelotte
Du 22/09 au 13/10/2026 le mardi de 17h30 à 18h30. Le vendredi de 8h45 à 9h45. Fermé le lundi, mercredi, jeudi et les week-ends.

Du 03/11 au 27/11/2026 le mardi de 17h30 à 18h30. Le vendredi de 8h45 à 9h45. Fermé le lundi, mercredi, jeudi et les week-ends
Ciné-concert

Ciné-concert "L’homme à la caméra" - FiMé #20

Culture
Concert
Lieu : Cinéma Le Royal
Plein tarif : de 10 à 15 €.


Réservation : https://www.fimefestival.fr.
Ville : Toulon
Adresse : 2 rue du Dr Bertholet
Mardi 3 novembre 2026 à partir de 20h30.
Giuseppe Tomasi di Lampedusa et Le guépard : un grand poème national

Giuseppe Tomasi di Lampedusa et Le guépard : un grand poème national

Culture
Conférence / Débat / Rencontre
Lieu : Maison des Sports et de la Jeunesse
Ville : Draguignan
Adresse : Boulevard Marx Dormoy
Mardi 3 novembre 2026.
18h15.
Rentrée littéraire 2026

Rentrée littéraire 2026

Culture
Conférence / Débat / Rencontre
Lieu : Médiathèque Villa-Marie
Gratuit.
Ville : Fréjus
Adresse : 447 avenue Aristide Briand
Mardi 3 novembre 2026.
18h.
Lecture publique : C'était ça ou mourir

Lecture publique : C'était ça ou mourir

Culture
Conférence / Débat / Rencontre
Lieu : Cercle Philharmonique
Gratuit.
Ville : Saint-Maximin-la-Sainte-Baume
Adresse : Place Malherbe
Mardi 3 novembre 2026 à partir de 19h.
Comité de lecture

Comité de lecture

Culture
Conférence / Débat / Rencontre
Lieu : Bibliothèque Pôle Francine Foussa
Gratuit.
Ville : Mazan
Adresse : 85 Chemin des Collégiens
Mardi 6 octobre 2026 de 14h à 15h.

Mardi 3 novembre 2026 de 14h à 15h.
Conférence - Le cerveau, roi de l'adaptation, peut-il être un frein au changement ?

Conférence - Le cerveau, roi de l'adaptation, peut-il être un frein au changement ?

Culture
Conférence / Débat / Rencontre
Lieu : Faculté de droit
Tarif unique : 8,50 €.


Règlement uniquement par CB.
Ville : Toulon
Adresse : 35 avenue Alphonse Daudet
Mardi 3 novembre 2026 à partir de 14h.
Conférence : « L'huile d'olive en Provence »

Conférence : « L'huile d'olive en Provence »

Culture
Conférence / Débat / Rencontre
Lieu : Château des Baumes
Gratuit.
Ville : Istres
Adresse : Château des Baumes
Mardi 3 novembre 2026 de 18h à 19h30.
La récolte et le pressage, héritages de techniques anciennes, conservent un savoir-faire transmis depuis des siècles. L’huile d’olive est au coeur de la gastronomie provençale, des aïolis aux tapenades, et des usages traditionnels variés. Elle nourrit aussi le patrimoine immatériel, avec dictons, proverbes et références littéraires. Cet "or vert" de Provence est le symbole de la culture et de l’identité méditerranéenne.
Mois de la BD - Exposition : Bianca et D. B. Cooper

Mois de la BD - Exposition : Bianca et D. B. Cooper

Culture
Exposition
Lieu : Médiathèque du Brusquet Jean Ferrat
Accès libre.
Ville : Le Brusquet
Adresse : 47 Place des Vantaires
Du 03/11 au 28/11/2026 le mercredi de 15h à 17h. Le samedi de 9h à 12h.
Festival Alimenterre - Ciné-discussion

Festival Alimenterre - Ciné-discussion

Culture
Conférence / Débat / Rencontre
Lieu : Cinéma le Florian
Tarif unique : 20 €.

Ville : Vaison-la-Romaine
Adresse : Allée Saint-Quenin
Mardi 3 novembre 2026 de 19h à 22h45.
19h00 : Film "Pilleurs de Terre" (durée : 75 min)
Fanny Paloma | Frozen Frog et Blu Corporation | 2026 |
La parole est donnée aux peuples autochtones Bunongs du Cambodge et aux communautés Bagyelis du Cameroun, pris au piège d’un système extractif mondial qui les dépossède de leurs terres et fragilise des communautés entières. Le film retrace un procès historique opposant des communautés autochtones au groupe Bolloré.

20h15 : Echanges en salle

20h45 : Repas préparé par le traiteur "Sucre et Sel" par Julie.

21h45 : Film "Femmes des Terres" (durée : 54 min)
Edgar Baoua-Dedrich, Soizic Baumard, Emma Blandin, Pyrène Van Den Steendam, Ainhoa Saint-Georges, Bleuen Le Baill | Ingénieurs Sans Frontières | 2025 |
Des paysannes de France, du Togo et de Bolivie racontent leurs expériences et leurs combats. Malgré des contextes différents, elles partagent les mêmes aspirations. Le film montre comment l’action collective renforce leurs luttes, leur autonomie et leur solidarité.
Exposition - Paul McCartney Photographe 1963 - 1964 - Eyes of the storm

Exposition - Paul McCartney Photographe 1963 - 1964 - Eyes of the storm

Culture
Exposition
Lieu : Musée Granet
Plein tarif : 14 €, Tarif réduit : 12 €.


? Gratuité : Détenteur du Citypass, moins de 18 ans, étudiants de moins de 26 ans, demandeurs d’emploi de longue durée (à partir de 6 mois), bénéficiaires du RSA (sur présentation d’un justificatif de moins de 3
Ville : Aix-en-Provence
Adresse : Place Saint Jean de Malte
Du 04/07 au 01/11/2026 le mardi, mercredi, jeudi, vendredi et les week-ends de 10h à 18h.
Fermeture des caisses à 17h30.

Du 03/11/2026 au 03/01/2027 le mardi, mercredi, jeudi, vendredi et les week-ends de 12h à 18h.
Fermeture des caisses à 17h30.
Cette exposition de plus de 250 clichés pris par le musicien entre 1963 et 1964, retrace une période charnière du groupe au moment où sa célébrité va dépasser les frontières de Liverpool et du Royaume-Uni, pour devenir un véritable phénomène planétaire.

« A l’époque on avait pas le droit à la paresse. Il fallait prendre la bonne photo, composer soi-même l’image dans son cadre sans se dire qu’au pire on pourrait toujours la rogner après-coup ».

C’est grâce à la redécouverte en 2020 dans les archives de Paul McCartney de près d’un millier de photographies prises par l’artiste avec un appareil photo de 35 mm, qu’est livré ce témoignage profondément personnel sur cette période décisive dans l’évolution du groupe.

L’artiste immortalise le parcours extraordinaire des Beatles, de ville en ville, de l’Europe aux Etats-Unis : Liverpool et Londres à la fin de l’année 1963, Paris, puis les Etats-Unis en février 1964 où leur performance dans l’émission « The Ed Sulivan Show » est vue par environ 73 millions de téléspectateurs.
A ce moment précis, les Beatles accèdent au statut de stars planétaires et redéfinissent la notion de célébrité à l’ère moderne, comme s’ils étaient le prototype de ce que deviendra la célébrité au cours des décennies suivantes…

« L’Amérique fut sans conteste le gros lot : c’était le berceau d’une grande partie, voire de toute la musique qu’on aimait »

Cette exposition de plus de 250 photographies s’étend sur 700 m² d’espace muséal et va ainsi permettre aux visiteurs de partir à la découverte de ce groupe singulier.
Ces images révèlent une partie de l’intimité de ces quatre garçons de Liverpool en tournée, qui commencent à parcourir le monde et découvrent pour la première fois les Etats-Unis.
Nous sommes à moins de 20 ans de la fin de la deuxième guerre mondiale, ce pays est vu par Paul McCartney - et plus largement par de nombreux européens -, comme celui qui a libéré l’Europe. Il incarne à l’époque une certaine modernité. Il fascine.

Ces clichés de leur première tournée racontent l’intensité des concerts, des longues journées passées en répétition, dans les hôtels, sur la route, soumis au regard des médias à chaque étape de leur parcours. Pour ces quatre jeunes garçons déjà célèbres, tout est découverte…

Les photographies de Paul McCartney nous montrent aussi des atmosphères, une esthétique propre à ces années 60 entre le Royaume-Uni, Paris et les Etats-Unis. Avec eux, les visiteurs vont (re)découvrir une société aujourd’hui disparue, au travers ici d’une lunette arrière de voiture ou d’une vitre de train, là d’un bout de trottoir devant l’Olympia à Paris où les Beatles sont programmés avec Sylvie Vartan… autant de photos souvent prises « à la volée », floues, parfois cadrées de manière plus rigoureuse.
Paul McCartney aime la photographie qu’il pratique avec son frère dès l’enfance, grâce au premier appareil familial, un Kodak Brownie.

L’exposition va ainsi s’articuler de façon chronologique et se composer de 8 temps forts : derrière l’objectif ; les premières années des Beatles : Liverpool et Londres ; Paris ; départs et arrivées : New York ; de New York à Washington ; Miami ; Coda (derniers jours), août – septembre 1964.


Ce projet s’inscrit dans les célébrations des 200 ans de la photographie. Cette exposition fait partie de la programmation des Rencontres d’Arles dans le cadre du Grand Arles Express.
Exposition

Exposition "Regards croisés"

Culture
Exposition
Lieu : Espace Saint-Jacques
Entrée libre.
Ville : Lambesc
Adresse : 3 Avenue De Verdun
Du 03/11 au 15/11/2026 le mardi, mercredi, jeudi, vendredi et les week-ends de 10h à 12h et de 15h à 18h.
Entre figuratif et abstraction, leurs œuvres singulières dialoguent et révèlent une sensibilité artistique commune.

Patricia MASUY est une artiste peintre autodidacte dont le parcours a été récompensé par le Prix du Public en 2022 et en 2025, ainsi que par le Prix du Jury en 2023 lors des Salons de peinture de Saint-Cannat. Sa peinture, figurative, s’exprime à travers une palette de couleurs contemporaines. Plus que le réalisme, elle cherche à créer des atmosphères empreintes d’émotion et de poésie. Le dessin occupe une place essentielle dans son travail, en donnant à chaque composition son équilibre et sa structure.
Elle peint à l’huile, à l’acrylique et à l’aquarelle, des médiums qui nourrissent son rapport à la matière et à la lumière. Chacune de ses peintures est l’occasion pour elle d’apprendre et de grandir en tant qu’artiste.

Slim KACI est un peintre autodidacte qui s'est consacré assez tard à la peinture, suite à un accident de vie. Grâce à ce travail artistique, il s’exprime pleinement, et sans limite.
Sa peinture évolue au travers de couleurs chaudes, vives, voire joyeuses. Que ce soit l'abstrait ou le figuratif, il aime à traduire des univers courants ou poétiques. Il travaille principalement au couteau, c’est un moyen de travailler qui lui convient bien. A 65 ans il ne pense pas s’arrêter de peindre.

Leur collaboration est née d’une rencontre lors d’un vernissage, à l’occasion de leurs expositions respectives. Sensibles à leurs univers picturaux, ils ont choisi de poursuivre cette aventure en exposant ensemble.
Leurs démarches sont différentes : l’un s’exprime à travers une peinture abstraite et figurative, l’autre s’exprime uniquement par le figuratif. Pourtant, ils se retrouvent dans une même recherche de lumière, de couleurs et d’émotions. Cette complémentarité donne naissance à un dialogue entre leurs œuvres, invitant le visiteur à découvrir deux regards singuliers réunis par une sensibilité commune. « Regards croisés » est l’expression de cette sensibilité partagée.

Vernissage le vendredi 6 novembre à 18h.
UTLO - Conférence : La dualité des sexes est-elle encore une évidence ?

UTLO - Conférence : La dualité des sexes est-elle encore une évidence ?

Culture
Conférence / Débat / Rencontre
Lieu : Salle Jean Moulin
Tarifs : 6 € / 2 € étudiant.
Billetterie en ligne (réservation fortement conseillée) : https://billetterie-ollioules.mapado.com.
Ville : Ollioules
Adresse : Espace Pierre Puget
Mardi 3 novembre 2026 à partir de 18h30.
La conférence interroge le rôle de ces théories dans la lutte contre les inégalités entre les femmes et les hommes.

Elle questionne également les conséquences d'une remise en cause de la dualité des sexes. Une approche philosophique qui invite à débattre de l'égalité, de la différence et de l'identité.
Le mois du film documentaire

Le mois du film documentaire

Culture
Exposition
Lieu : Auditorium du Centre Culturel
Gratuit. Sur réservation.
Ville : Saint-Raphaël
Adresse : Place Gabriel Péri
Du 03/11 au 27/11/2026 de 18h30 à 20h.
Le Mois du film documentaire : des regards à contre-courant
Coordonné par l'association Images en bibliothèques, le Mois du film documentaire met à l'honneur le cinéma documentaire et la diversité des regards portés sur le monde.

En écho à la thématique nationale « Contre-courant », la Médiathèque de Saint-Raphaël propose, à travers cinq films, de découvrir des femmes, des hommes et des communautés qui, par leurs convictions, leurs engagements ou leurs choix de vie, empruntent des chemins de traverse, remettent en question les modèles dominants et imaginent d’autres façons de vivre et de penser le monde.


Programme des projections

Mardi 3 novembre à 18 h 30 – Quand les tomates rencontrent Wagner
Réalisation : Marianna Economou
Pays et année : Grèce, 2019
Durée : 1 h 12

Dans un petit village grec confronté au déclin rural, des habitants décident de relancer leur activité agricole en cultivant des tomates biologiques. Leur idée originale : faire écouter de la musique de Wagner aux tomates.

À travers cette initiative surprenante, la réalisatrice Marianna Economou dresse le portrait d'une communauté qui refuse de subir les difficultés économiques et cherche collectivement des solutions pour faire vivre son territoire.

Entre humour et tendresse, ce documentaire aborde les thèmes de la solidarité, de l'agriculture locale et de la capacité d'un village à construire son avenir.


Jeudi 5 novembre à 18 h 30 – Samuel et la lumière
Réalisation : Vinicius Girnys
Pays et année : France – Brésil, 2023
Durée : 1 h 06

Dans une région rurale isolée du Brésil, Samuel et sa famille vivent dans un territoire où l'accès à l'électricité et aux services essentiels reste limité.

Le documentaire suit leur quotidien et les transformations provoquées par l'arrivée de l'électricité. Ces changements soulèvent des questions sur les modes de vie, les inégalités entre les territoires et les conséquences de la modernisation.

À travers le regard de Samuel, le réalisateur Vinicius Girnys propose un portrait sensible de cette communauté, marqué par les liens familiaux, la solidarité et l'adaptation aux évolutions de son environnement.


Mardi 10 novembre à 18 h 30 – L'Image manquante
Réalisation : Rithy Panh
Pays et année : Cambodge – France, 2013
Durée : 1 h 30

Le réalisateur Rithy Panh revient sur son enfance au Cambodge et sur l'histoire de sa famille pendant le régime des Khmers rouges, entre 1975 et 1979.

Face à l'absence d'images permettant de raconter cette période, il choisit de reconstituer ses souvenirs à l'aide de figurines d'argile, associées à des images d'archives.

Ce procédé original permet de transmettre une histoire personnelle tout en évoquant la mémoire des victimes et les violences de cette période.

Récompensé par le Prix Un Certain Regard au Festival de Cannes en 2013, L'Image manquante interroge notre rapport aux images, à l'Histoire et à la transmission de la mémoire.


Jeudi 12 novembre à 18 h 30 – Le Jardin des Hespérides
Réalisation : Elliott Mattiussi
Pays et année : France, 2023
Durée : 1 h 30
Projection en présence du réalisateur.

Depuis plus de quarante ans, Robert consacre une grande partie de sa vie à faire reconnaître l'authenticité d'un tableau qu'il attribue au peintre Nicolas Poussin.

Le réalisateur Elliott Mattiussi accompagne cet homme dans une recherche où se mêlent histoire de l'art, mémoire personnelle et convictions profondes.

Au-delà de la question de l'attribution du tableau, le documentaire explore la persévérance, la transmission et la passion qui peuvent conduire une personne à défendre une idée tout au long de sa vie.


Vendredi 27 novembre à 18 h 30 – Akeji, le souffle de la montagne
Réalisation : Mélanie Schaan et Corentin Leconte
Pays et année : France, 2021
Durée : 1 h 12

Dans les montagnes proches de Kyoto, au Japon, Akeji et Asako, un couple d'artistes, vivent depuis plusieurs décennies au contact de la nature.

Leur quotidien repose sur une relation étroite avec leur environnement, la pratique artistique et une attention particulière aux gestes simples de la vie.

À travers les paysages, les silences et les moments de création, les réalisateurs Mélanie Schaan et Corentin Leconte proposent une réflexion sur notre rapport au temps, à la nature et au monde contemporain.

Ce documentaire contemplatif invite à découvrir une autre manière de vivre, fondée sur la simplicité et le respect du vivant.


Informations pratiques
Horaires : toutes les projections débutent à 18 h 30
Lieu : auditorium Saint-Exupéry du Centre culturel de Saint-Raphaël
Tarif : Gratuit sur réservation
Réservation : obligatoire, à l'accueil du Centre culturel
Téléphone : 04 98 11 89 00 — Courriel : billetterie@ville-saintraphael.fr
Ciné mon mardi : Minotaure

Ciné mon mardi : Minotaure

Culture
Séance / Projection cinéma
Lieu :
Plein tarif : 5 €
Tarif réduit : 3,50 € (étudiants, chômeurs, moins de 16 ans)
Cotisation annuelle à l'association Ciné mon Mardi : montant libre et conscient, à partir de 10€
Ville : Veynes
Adresse : Quai des arts, 2 avenue des Martyrs
Mardi 3 novembre 2026 à partir de 20h30.
Bonjour à vous, spectateurs de Ciné mon Mardi, fidèles ou occasionnels, cinéphiles chevronnés ou amateurs avertis d'un cinéma de qualité,
Le personnage principal de Minotaure est un homme, Gleb (Dmitri Mazourov), chef d’entreprise « collaborant » à l’invasion russe en Ukraine. Galina (Iris Lebedeva) est son épouse, en retrait, une femme blessée qui veut tout de même vivre sa vie et a un amant.
Iris Lebedeva : « En Russie c’est tout à fait normal qu’une femme abandonne son métier une fois qu’elle s’est mariée. Je me suis toujours dit que Galina se sentait piégée par cette situation. À l’intérieur, c’est une femme morte. Elle ne vit plus pour elle-même. […] Lors des auditions, j’essayais d’expliquer à Dmitri ce qui, selon moi, n’allait pas dans leur couple. Il m’a dit : "Elle a tout , une belle maison, de l'argent... qu'est-ce qu'elle veut de plus ? " Cela m’a rendue folle ! Nous nous sommes disputés en salle de casting et, quand je me suis tournée vers Andreï et Simon*, ils faisaient un grand sourire. C’est arrivé une seconde fois sur le tournage, mais Andreï refusait de donner raison à l’un d’entre nous. En lisant les interviews de Dmitri, j’ai compris qu’on avait juste deux points de vue opposés sur la situation. Beaucoup d’hommes penseront sans doute comme lui, mais moi, je comprends ce vide que ressent Galina. Et je comprends surtout qu’Andreï a bien choisi son casting. (Rires) "
*Andreï Zviaguintsev, le réalisateur, Simon Liashenco, son co-scénariste. D'après un entretien paru dans Trois couleurs.
PSM

Pour commencer
Russie 2022. Gleb, chef d'une entreprise prospère, dont l’équilibre devient incertain à cause des sanctions contre la Russie, découvre que Galina, sa femme, le trompe avec Anton, un jeune photographe. Simultanément, Gleb est contraint de livrer ses employés à la mobilisation militaire décrétée par Poutine. L’effondrement d’une vie soigneusement construite autour des pouvoirs qu’il détient, au travail et à la maison, l’entraîne rapidement dans la violence, tandis que la guerre en Ukraine devient omniprésente.

Allons plus loin
Andreï Zviaguintsev : « Au début du film, on voit qu’à cause des sanctions prises contre la Russie, le business de Gleb risque de s’effondrer : à quel prix va-t-il le conserver ? La singularité du film, c’est qu’il est ancré dans la bureaucratie russe, autrement dit la corruption généralisée. Dans ce système, l’argent vous donne un pouvoir illimité, vous pouvez obtenir une kalachnikov en payant trois francs six sous. Lorsque le maire réunit les businessmen de la ville et leur attribue un quota d’employés à expédier au front, c’est véridique. »

Minotaure, le nouveau film du cinéaste russe en exil depuis cinq ans, tresse deux effondrements, en miroir. Celui d’un couple et celui d’une société. Gleb et sa femme Galina n’ont plus grand-chose à se dire. Serioja, leur fils adolescent est peut-être le dernier socle de leur union. Ils vivent dans une opulence encore préservée des vicissitudes d’un monde en transformation, une vie guidée par une hypocrisie constante, assortie d’un adultère. Petit baron sans foi ni loi de la caste des patrons locaux, Gleb dirige une entreprise proche du régime, empêtrée avec le pouvoir, définitivement corrompue. Pour ne pas renoncer à ses privilèges, Gleb oublie toute boussole morale et livre au recrutement quatorze de ses salariés, pressentis pour aller sur le front.

La violence que lui inspire sa situation de mari trompé et la bassesse de ses décisions de chef d’entreprise vont se conjuguer et conduire le personnage dans des actes sans retour possible, qui font du film un thriller aux accents quelquefois hitchcockiens. Librement adapté de La Femme infidèle de Claude Chabrol (1969), Minotaure raconte en premier lieu un fait divers dont nous ne dévoilerons pas ici la nature. Mais Minotaure fait aussi le constat de la décrépitude morale de la Russie poutinienne.

Un double récit avec pour toile de fond la guerre en Ukraine sans que celle-ci ne soit montrée. On ne voit ni soldat sur le front, ni mort, ni bombes. Mais insidieusement, la guerre est partout : une lettre « Z » sur une voiture, symbole de soutien à l’action du Kremlin, des affiches appelant à la mobilisation, des vidéos que regardent au bureau les employés de Gleb, des graffiti pacifistes, un convoi de chars.

Mais chacun détourne plus ou moins les yeux, se ment, feignant une sérénité de façade devant la brutalité du Minotaure, cet État ogre, tapi dans l’ombre de sa bureaucratie froide, qui exige son tribut de chair fraîche : pour Gleb, les 14 salariés qu’il envoie à la mort, comme les sept jeunes hommes et les sept jeunes filles qu’Athènes devait chaque année donner en pâture au monstre. Qui aura le courage de Thésée ?
Minotaure représentera la France aux Oscars 2027.
D’après Trois couleurs, Le bleu du miroir, Le masque et la plume.
Les Semaines Lumière & Vision

Les Semaines Lumière & Vision

Culture
Ouverture exceptionnelle dans le cadre d'événements ponctuels
Lieu : Place Clément Balestra
Gratuit.
Ville : Solliès-Toucas
Mardi 3 novembre 2026 de 15h à 18h.
Au programme :
> Vérification des équipements de visibilité ;
> Ateliers ludiques pour petits et grands ;
> Rappel des équipements obligatoires et des bonnes pratiques ;
> Stands de prévention et de sensibilisation.
> Une occasion de tester sa visibilité et d’adopter les bons réflexes pour mieux partager la route, que l’on soit piéton, cycliste, automobiliste ou utilisateur d’un deux-roues.
Espace Fenouil : Atelier yoga du visage

Espace Fenouil : Atelier yoga du visage

Nature et détente
Initiation / découverte dans le cadre d'un événement
Lieu : Espace Fenouil
Tarif unique : à partir de 12 € (12 euros l'atelier).

Ville : Carpentras
Adresse : 114 rue Emile et Paul Fenouil
Mardi 3 novembre 2026 de 18h à 19h.
Pot d'accueil Judith Lesur

Pot d'accueil Judith Lesur

Culture
Pot d'accueil
Lieu : Epicerie Littéraire
Gratuit.
Ville : Châteauroux-les-Alpes
Adresse : 36 rue des Aubergeries
Mardi 3 novembre 2026 à partir de 18h.
« Si on ouvrait les gens, on trouverait des paysages », Agnès Varda

Et si je m’ouvre aux paysages, trouverai-je des histoires ?

J’emprunterai des sentiers, et je les rendrai, avec des mots, l’imagination en filet à papillons, à la chasse aux clichés autres que photographiques, curieuse des reliefs que la montagne imprimera dans mon paysage intérieur.
Ciné Seniors - Ducobu et le fantôme de Saint-Potache

Ciné Seniors - Ducobu et le fantôme de Saint-Potache

Culture
Séance / Projection cinéma
Lieu : Espace Sévigné
Tarif unique : 4 €.

Ville : Lambesc
Adresse : Place des Etats Généraux
Mardi 3 novembre 2026 de 14h30 à 16h.
Synopsis :

C’est Halloween, et Ducobu revient pour une aventure pleine de rires et de mystères !
Le professeur Latouche et Mademoiselle Rateau emménagent dans une maison… hantée par le fantôme d'Anatole, le plus grand cancre de l’histoire de l’école Saint-Potache.
Ce fantôme farceur va entraîner Ducobu, Léonie, leurs parents et Kitrish dans une série de péripéties aussi drôles qu’inattendues. Mais attention : à Halloween, tout peut arriver…

© Allocine

Le saviez-vous ? Les Seniors sont prioritaires sur ces séances mais elles sont ouvertes à tous !
Exposition - Carole Zaporta

Exposition - Carole Zaporta "Superposition"

Culture
Exposition
Lieu : Café Culture
Entrée libre.
Ville : Toulon
Adresse : 24 rue Paul Lendrin
Du 03/11 au 28/11/2026 le mardi, mercredi, jeudi, vendredi et samedi.
Vernissage le 13/11 à 17h.
Exposition - À l’ombre de la Sainte-Victoire

Exposition - À l’ombre de la Sainte-Victoire

Culture
Exposition
Lieu : Le studio du Faubourg
Gratuit.
Ville : Aix-en-Provence
Adresse : 27b rue du 11 Novembre
Du 03/11 au 16/11/2026 tous les jours de 15h à 22h.
L’exposition a été inaugurée par Pierre VASARELY, président de la Fondation Vasarely. Temps fort du « Printemps de la photo de Pécs 2026 », cet événement a rendu hommage aussi bien à la vision de la nature de Paul Cézanne qu’aux expérimentations visuelles de Victor Vasarely. L’exposition invite les visiteurs au cœur de la Provence à travers les regards de :
? Catherine BOURGEOIS / Marc CÉLÉRIER / Bruno CLERJON
? Jean-Marc KLEIN / Fabrice QUITTET / Roberto TOLEDO
? Yvon ALAIN / Natalie VICTOR-RETALI / Jean-Sylvain BUSSAC
? SARKISSYAN / Philippe DUC / Laurent MANTEAU

Vernissage en présence des photographes le 4 novembre à 18h30.
Travailler son ancrage

Travailler son ancrage

Nature et détente
Lieu : Ecole Buissonnière - Café associatif
Participation libre.
Ville : Montjustin
Adresse : 1 place de l'École
Mardi 3 novembre 2026 à partir de 19h.
Besoin d’aide pour couper ? Le quotidien te happe ? Milles idées se bousculent à la seconde ? Des to-do-list et des « il faut que » à gogo ?

Autant de choses qui mettent ton système nerveux en alerte et mangent ton énergie. Alors par ici, sur la colline, nous te proposons de venir faire une pause : prendre conscience que tout ça peut bien attendre quelques heures, que le monde ne va pas s’effondrer et que si tu commences à être zen, alors tout sera plus léger.

Comment ? Grâce à des exercices de sophrologie que tu pourras réutiliser dans ton quotidien !

Nous embarquerons à la rencontre du corps, des sensations, de la respiration … pour s’ancrer dans l’instant présent, dans ce qui est là !

Info pratique :
– Durée de l’atelier 1h à 1h30
– Tenue confortable recommandée
– Inscription nécessaire

Chloé MIGAYROU – Sophrologue formée à l’Ecole de Sophrologie PACA

Passionnée par l’humain, fascinée par la beauté du monde et de la vie.
Pratiquante de la méditation, de la pleine conscience, du yoga depuis près de 6 ans